楽しくワクワク生きるために

メンタル不調をおこした20代OLが楽しく生きるために奮闘する

「ゆがみちゃん 毒家族からの脱出コミックエッセイ」が自己肯定感向上にジワジワ効いた

私はエッセイ漫画を読むのが好きです。本や漫画がそもそも好きなこともありますが、特にエッセイ漫画と言うジャンルは普段は聞けないような踏み込んだ内容が多いと思います。今回はそんなエッセイ漫画の中でよんだ「ゆがみちゃん」をご紹介します。私は独親…

ミッションステートメントは自信が持てない人に効果的

1.ミッション・ステートメントって? 2.ミッションステートメントは自信が持てない人にいい? 3.ミッション・ステートメントの作り方 1.ミッション・ステートメントって? 皆さんミッション・ステートメントとは何かご存知でしょうか。「7つの習慣」に出て…